E-book - Gezond groot, gevoed met liefde

Dit is de complete gids voor ouders die van hun kind een gezonde en blije eter willen maken. Geschreven door Sietske Pel -> gediplomeerd gewichtsconsulent + verdieping in kind & voeding, gediplomeerd uitvoerend danseres & dansdocent en mama van Quinten. Het e-book is ontwikkeld om je te inspireren en ondersteunen. Het bevat 4 uitgebreide delen:

- De basis; met onder andere informatie over voedingsstoffen en welke belangrijk zijn voor jezelf en je kindje.

- Gezond eetgedrag opbouwen; met onder andere informatie over hoe eetgedrag ontstaat.

- Praktisch in het dagelijks leven; met onder andere dagplanningen met snelle tussendoortjes.

- Jij als basis; met onder andere informatie over hoe je kan omgaan met emoties aan tafel.

Wat ik belangrijk vind, is dat we met mildheid naar onszelf en onze kinderen kijken. Het draait niet om een strikt schema, maar om het opbouwen van een stabiel ritme.